【基本食材】
莲藕 白芸豆 白萝卜 猪蹄两只 葱花 当归 枸杞 桂圆 生姜 花椒粒 胡椒粉 味精
【基本步骤和做法】
1、猪蹄洗净剁块,棒子骨洗净斩断。
3,猪蹄和棒子骨开水下锅,煮开,捞去浮沫,加入当归少许,桂圆两个,适量花椒粒,几片生姜,文火炖煮半小时,加入莲藕,再次炖煮半小时。揭开锅盖依次加入白芸豆、白萝卜、调入适量盐。再次炖煮一小时左右,调入适量胡椒粉,再根据实际情况增加盐,加入枸杞再次焖煮五分钟左右,散入葱花即可。
【温馨提示】
1、第一次加盐时尽量少点儿,最后起锅前,再根据实际情况增加盐。
2、莲藕不容易熟所以比萝卜和白芸豆先下锅顿半小时。
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