山药煮水搭三物，排出痰湿瘀毒，体重越来越轻，在家就能瘦

中医学指出，脾胃是后天之本，脾胃虚弱会导致水湿无法正常运化，长期积聚则形成痰湿。这些痰湿可以在身体不同部位形成堵塞，阻碍体内水液循环，造成代谢紊乱，从而导致体重增加。

今天我想与大家分享一个成本低廉、但很有用的的一个方子。这个方子包括山药、薏苡仁、白术、浙贝母，再加入5枚红枣一起煮水饮用。

山药能够增强生津润肺、健脾养胃，薏苡仁有助于祛湿健脾，白术具有燥湿化痰的功效，浙贝母则具有解毒作用，而红枣则能补中益气、养血安神。

整个方子有助于增强脾胃功能，滋补肾气、润养肺部，同时能够改善脾胃湿热，化解痰浊、疏通堵结。在临床实践中，根据个体体质进行辨证施治后，适合于脾胃虚弱、痰湿重、减肥难的人群。

最后要提醒大家，任何治疗效果的显著与安全性，都依赖于准确的个体辨证基础。每个人的体质不同，一定要经过专业医师的辩证。