[刀鱼，又称刀鲚，毛鲚，每当春季，刀鱼溯江而上，形成鱼汛。长江刀鱼，小眼睛、黄背、鳞片发白亮，光泽度高，整体白里透，海刀则鱼背发青黑，身体细長。每年清明前两个月，是吃刀鱼的最佳时候，这时的刀鱼肉嫩味鲜，刺很细软，决不担心卡了喉咙。刀鱼中含有丰富的营养物质，比如蛋白质，矿物质，DHA多吃刀鱼，可以补充身]
[针法教学一、打结方法：教你如何在穿针的线尾端打结。1、将针穿入线，线尾放在左手食指上，再将针压在线上绕线2圈。2、将绕好的线圈聚拢，用大拇指压住后，将针向外拉出。3、完成的结。二、平针缝：属于手缝的基本针法，主要用于拼接或缝合布片。1、完成起针的动作。2、在手缝起点的C点右侧0.5cm处的a点处入针]
[ 快走和慢跑都是锻炼身体很常见的方法，但是很多人却在选择快走和慢跑中间犯了难，不知道哪种锻炼方法更加适合自己，今天就快走和慢跑的优劣势来跟大家做一个分析，接着往下看吧。 一、快走的优劣势 1、优点：快走对于平常不太运动的人也是很友好的，因为这相当于就是在走路，对于大众的接受度会比较高一点。 ]
[春天要多吃菠菜，5种做法收藏好，每天换着花样做，太香了！菠菜是春天的应时蔬菜，营养价值很高，有滋阴润燥、舒肝养血等功效，春季常吃有利于防春燥。春天的菠菜鲜嫩营养高，不管咋做都非常的鲜美好吃，下面我就分享5种菠菜的好吃做法，学会了每天换着花样做，又香又解馋！一、凉拌菠菜：1.取菠菜一把洗净后去掉根部，]
[美食不可辜负，吃喝二字是我们在日常生活里面很是重要，美食对于吃货们来说更是非常重要的了啊。筋道美味的牛肉是我在平日里很喜欢吃的美食之一，烹饪方法也是非常多，可以用来煎炸煮炖等等。有些朋友表示，自己不太清楚怎么做出来的牛肉好吃。接下来，我们就简单跟大家说一说建议学会牛肉的这两种做法，解馋过瘾，营养又健]
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